Präventives Trainingsprogramm | Gesundheitszentrum Westmünsterland

RV Fit – mit Freude leben und arbeiten

Maßgeschneiderte Trainingspläne

Kosten übernimmt die DRV

Jederzeit und überall

Verankere gesunde Gewohnheiten in deinem Lebensstil

Die Deutsche Rentenversicherung bietet dir mit dem RV Fit-Programm einen umfassenden Gesundheitsansatz, der darauf abzielt, deine körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Dabei werden wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Übungen verbunden.

Was ist RV Fit?

RV Fit ist ein präventives und innovatives Fitnessprogramm der Deutschen Rentenversicherung. Es dient dazu deine körperliche Fitness zu verbessern, das Risiko deiner gesundheitlichen Beschwerden zu verringern und deine Lebensqualität nachhaltig zu steigern. Dazu erstellen wir einen Trainingsplan, der auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Mit einem gesundheitsorientierten Training, bei dem der Fokus auf eine korrekte Ausführung liegt, optimierst du deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. So erzielst du in deinem eigenen Tempo einen gesünderen Lebensstil und beugst gesundheitlichen Einschränkungen vor.

Aktiviere deinen gesunden Lebensstil

Flexibilität

Du erhältst einen Trainingsplan, der auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. So kannst du zeit- und ortsunabhängig trainieren.

Neben dem Beruf

Egal, ob vor oder nach der Arbeit - bei dir zu Hause oder unterwegs. Durch unser Online-Angebot kannst du jederzeit und überall etwas für deine Gesundheit tun.

Kosten­übernahme

Wenn du seit mindestens sechs Monaten berufstätig bist, übernimmt die Deutsche Rentenversicherung die Kosten für dich.

Lebensqualität verbessern

Integriere gesunde Gewohnheiten und nutze unser Fitnessprogramm, das auf dem neuesten Stand medizinischer Forschung basiert.

In der Gruppe

Du lernst Gleichgesinnte kennen und trainierst mit ihnen gemeinsam.

Videozugang für Trainings rund um die Welt

Mit unseren Fitness-Videos kannst du jederzeit von überall auf der Welt deine Trainings durchführen und somit dein Wohlbefinden optimieren.

Möchtest du gesund leben und arbeiten?

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FAQs

Die Startphase und die Auffrischungsphase sind ganztägig angelegt. Dein Arbeitgeber ist gesetzlich verpflichtet, dich für diese Tage freizustellen – du musst dafür keinen Urlaub nehmen. Die regelmäßigen Trainingstermine finden außerhalb deiner Arbeitszeit statt, sodass du sie optimal in deinen Alltag integrieren kannst.

Für jeden Trainingstermin erhältst du eine Fahrtkostenpauschale von fünf Euro. Bei stationären Aufenthalten werden dir die Kosten für öffentliche Verkehrsmittel (2. Klasse) oder die Nutzung deines eigenen PKW (20 Cent pro Kilometer) erstattet. Unser Team unterstützt dich gerne bei der Abrechnung.

Selbstverständlich! Eine Präventionsleistung schließt eine spätere medizinische Rehabilitation nicht aus. Unser erfahrenes Team berät dich gerne zu deinen individuellen Möglichkeiten und unterstützt dich bei Bedarf bei der Antragstellung.

Leider ist RV Fit speziell für aktiv Versicherte der gesetzlichen Rentenversicherung gedacht. Wenn du bereits eine Rente beziehst oder beantragt hast, kommt RV Fit für dich nicht in Betracht. Wende dich am besten an deine Krankenversicherung – dort erhältst du Informationen zu alternativen Präventionsangeboten.

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